Нет запретных продуктов, можно позволить себе абсолютно всё. Но необходимо соблюдать: • сбалансированность продуктов,• совместимость продуктов,• не переедать,• лучше есть мало, но часто,• пить много воды,• много ходить пешком,• и вообще вести активный образ жизни.