Клетчатка
Клетчатка имеет ещё другое название – пищевые волокна. Она влияет на быстроту усвоения пищи в кишечнике, тем самым жир поглощается организмом намного меньше. Пищевые волокна бывают двух типов: — нерастворимые — растворимые. Нерастворимые пищевые волокна. Они ещё имеют название «природная метла». Нерастворимые пищевые волокна ускоряют прохождение пищи в кишечнике, что способствует эффективному жиросжиганию.В организме человека …